Vorsorge in Wien 1010
Vorsorge, die wirklich vorbeugt.
Vorsorge bedeutet oft, Krankheiten früh zu erkennen. Das ist wichtig. Noch besser ist es, wenn sie gar nicht erst entstehen. Bei der Darmspiegelung ist das seit Langem gelebte Praxis: Vorstufen werden entfernt, bevor Krebs entsteht. Diesen Gedanken übertrage ich auch auf den Zuckerstoffwechsel, die Gefäße und die Leber.
Deshalb schauen wir mit Labor, EKG und Ultraschall genau hin. Danach besprechen wir in Ruhe, woran Sie arbeiten sollten, warum, und worauf Sie verzichten können.
Was wir anschauen
Nicht nur „Werte im Normbereich“
Ein Laborwert im Normbereich bedeutet noch nicht, dass alles optimal läuft. Mich interessiert, in welche Richtung sich Ihre Werte entwickeln und wo wir jetzt schon ansetzen können.
Herz und Gefäße
Blutdruck, EKG und Ultraschall der Halsgefäße zeigen, wie es Ihren Gefäßen geht. Bei den Blutfetten betrachte ich nicht nur das LDL, sondern auch ApoB. Das Lipoprotein(a) sollte einmal im Leben bestimmt werden: Es ist weitgehend genetisch festgelegt und erhöht das Herzinfarktrisiko, auch wenn die übrigen Werte unauffällig sind.
Zuckerstoffwechsel
Ein HbA1c von 6,0 % wird oft noch als unauffällig angesehen. Tatsächlich liegt er bereits im Bereich des Prädiabetes: Der Blutzucker ist im Durchschnitt schon erhöht. Die Insulinempfindlichkeit sinkt oft Jahre, bevor der Blutzucker auffällig wird. In dieser Phase lässt sich am meisten bewirken.
Leber und Bauchorgane
Im Ultraschall sehe ich Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Nieren und Bauchschlagader. Die Fettleber ist häufig, macht lange keine Beschwerden und lässt sich gut beeinflussen, sobald sie bekannt ist.
Schilddrüse
Ich untersuche die Schilddrüse mit Ultraschall und Laborwerten. Knoten und Funktionsstörungen sind häufig und bleiben oft lange unbemerkt, weil die Beschwerden unspezifisch sind: Müdigkeit, Gewichtsveränderungen, Stimmung, Verdauung.
Darmkrebsvorsorge
Die Darmspiegelung gehört zu den wenigen Vorsorgeuntersuchungen, die Krebs verhindern können, weil Vorstufen noch während der Untersuchung entfernt werden. Empfohlen ab 45, bei Darmkrebs in der Familie früher. Ich führe sie selbst durch, in tiefer Sedierung.
Muskeln und Körperzusammensetzung
Muskelmasse ist einer der besten Vorhersagewerte für gesundes Älterwerden. Mit der Impedanzmessung bestimmen wir auf Wunsch den Anteil von Muskel, Fett und Wasser und können Veränderungen über die Zeit verfolgen.
Welche Laborwerte sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrer Vorgeschichte und Ihrem Risiko. Mehr zur Darmspiegelung finden Sie auf der Seite Magen- und Darmspiegelung.
Wie Gesundheit entsteht
Fünf Säulen der Gesundheit
Manche Menschen bleiben trotz Rauchen, wenig Bewegung und ungünstiger Ernährung lange gesund. Es lohnt sich daher, nicht nur zu fragen, wie Krankheiten entstehen, sondern auch, wie Gesundheit entsteht und erhalten bleibt.
Genetik
Unsere Gene können wir nicht ändern. Wer aber sein Risiko kennt, etwa ein erhöhtes Lipoprotein(a), kann früh gegensteuern.
Ernährung
Der Körper kann nur gut funktionieren und regenerieren, wenn er die richtigen Bausteine bekommt. Zudem reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf dieselbe Mahlzeit.
Bewegung
Bewegung wirkt oft stärker als viele Medikamente. Und sie ist der beste Schutz für die Muskulatur im Alter.
Stress und emotionale Gesundheit
Anhaltender Stress verändert über das Cortisol nahezu alles, was wir verbessern möchten: Zucker, Blutfette, Schlaf, Muskelaufbau, Fettverteilung.
Schlaf
Im Tiefschlaf räumt das Gehirn auf. Nach einer schlechten Nacht ist der Blutzucker am nächsten Tag messbar höher.
Ablauf und Kosten
Zwei Wege zur Vorsorge
Die Vorsorge Basis bietet einen gründlichen Überblick in einem Termin. Der Gesundheits-Check ist umfassender: mehr Zeit, zusätzliche Messwerte und ein schriftlicher Bericht, den Sie am Ende des Termins erhalten.
Für die regelmäßige Vorsorge
Vorsorge Basis
Etwa 60 Minuten
Ein gründlicher Überblick, der Ihnen zusätzliche Wege erspart: Sie kommen nüchtern, alle Untersuchungen finden im selben Termin statt, und die bereits vorliegenden Ergebnisse besprechen wir direkt im Anschluss.
- Ausführliches Gespräch und körperliche Untersuchung
- Blutabnahme im Termin
- EKG
- Ultraschall von Bauch, Schilddrüse und Halsgefäßen
- Laborwerte mit kurzer Einordnung über Mein Arzt Online
Neu ab Jänner 2027
Internistischer Gesundheits-Check
Etwa 90 Minuten
Für eine umfassende Standortbestimmung. Die Blutabnahme erfolgt eine Woche vorher; so liegen im Termin alle Werte vor, und Sie erhalten den schriftlichen Bericht am Ende des Termins.
- Alles aus der Vorsorge Basis
- Blutabnahme eine Woche vorher, mit erweitertem Herz-Kreislauf-Risikoprofil
- Griffkraft und Körperzusammensetzung (BIA)
- Schriftlicher Bericht: die drei wichtigsten Punkte zuerst, jeder Wert mit Einordnung
- Persönlicher Vorsorgeplan für die nächsten Jahre
Zu beiden Varianten auf Wunsch zusätzlich, etwa vor dem Wiedereinstieg in den Sport oder bei Risikofaktoren.
Zur Vorsorge Basis auf Wunsch zusätzlich: Muskelmasse, Körperfett und Wasser. Im Gesundheits-Check enthalten.
Die Laborkosten übernimmt bei bestehender Indikation in der Regel die Krankenkasse. Werte, die sie nicht übernimmt, besprechen wir vorab. Als Wahlärztin verrechne ich privat; die Honorarnote können Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Alle Leistungen und Preise finden Sie unter Leistungen.
Gesundheits-Check
So sieht Ihr Bericht aus
Am Ende des Gesundheits-Checks erhalten Sie einen schriftlichen Bericht. Er beginnt mit den drei Punkten, auf die es in den nächsten Monaten ankommt.
Danach folgt jeder Wert mit seiner Einordnung: wo die klinische Schwelle liegt, wo Ihr persönlicher Zielwert und worauf er sich stützt. Ein Vorsorgeplan zeigt, welche Untersuchung wann fällig ist, und ein eigener Abschnitt hält fest, was wir bewusst nicht untersucht haben und warum.
Auszüge aus einem Musterbericht mit fiktiven Werten. Zum Vergrößern anklicken (öffnet in neuem Fenster).
Häufige Fragen
Vor der Vorsorge
Wie oft sollte ich zur Vorsorge kommen?
Das hängt von Alter, Vorgeschichte und Befunden ab. Sind die Befunde unauffällig, genügt oft ein Abstand von ein bis zwei Jahren. Arbeiten wir gemeinsam an einem Thema, etwa am Zuckerstoffwechsel oder an den Blutfetten, kontrollieren wir früher.
Muss ich nüchtern kommen?
Zur Blutabnahme ja: Bei der Vorsorge Basis ist das der Termin selbst, beim Gesundheits-Check der Termin eine Woche vorher. Bitte ab Mitternacht nichts essen. Wasser und ungesüßter Tee sind erlaubt, Ihre Medikamente nehmen Sie wie gewohnt, sofern nichts anderes besprochen ist.
Ist die Darmspiegelung dabei?
Nein. Die Darmspiegelung ist eine eigene Untersuchung in der Privatklinik Goldenes Kreuz. Bei der Vorsorge besprechen wir, ob und wann sie für Sie sinnvoll ist; die Untersuchung führe ich dann selbst durch.
Zahlt das die Krankenkasse?
Als Wahlärztin stelle ich Ihnen eine Honorarnote aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können; diese erstattet einen Teil der Kosten. Die Laborkosten übernimmt bei bestehender Indikation in der Regel die Krankenkasse. Unabhängig davon steht Ihnen die kostenlose Vorsorgeuntersuchung der Sozialversicherung zur Verfügung. Meine Vorsorge ist umfangreicher angelegt und lässt mehr Zeit für das Gespräch.
Basis oder Gesundheits-Check: Was passt zu mir?
Die Vorsorge Basis eignet sich für die regelmäßige Kontrolle, wenn Sie sich gut fühlen und keine besonderen Risiken haben. Den Gesundheits-Check empfehle ich, wenn Sie eine gründliche Standortbestimmung möchten, etwa ab 40, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie oder vor einem neuen Lebensabschnitt. Wenn Sie unsicher sind, ist die Vorsorge Basis ein guter Einstieg; sie lässt sich jederzeit erweitern.
Für wen ist die Vorsorge gedacht?
Für alle Patientinnen und Patienten, die wissen möchten, wo sie gesundheitlich stehen, und gezielt vorbeugen wollen. Gerade dann, wenn es Ihnen gut geht.
Termin
Einen Termin vereinbaren
Buchen Sie Ihre Vorsorge direkt online oder rufen Sie uns an.
Bereits in Behandlung? Anliegen, Befundfragen und Rezeptwünsche bitte über Mein Arzt Online (öffnet in neuem Fenster). Ordinationszeiten und Anfahrt